Eu gostaria que a minha limentação fosse tranquila, que ela não me deixasse ansiosa, que fosse a coisa mais natural do mundo!!! Sem neuras...
Gostaria que ela fosse tb o mais natural possível... e diversificada...
Que eu bebesse no mínimo 2 litros de água
Mas que ingerisse pouquíssimo liquido nas refeições
Que contivesse:
2 porções de fruta por dia,
2 porções de vegetal
Que houvesse cereais, castanhas e lindas saladas...
Deliciosas sopas...
Que fosse sempre fresquinha e
Preparada com muito amor...
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quinta-feira, 2 de junho de 2011
quarta-feira, 1 de junho de 2011
Supermercado
Eu não ia ao supermercado há séculos...
Minha alimentação estava um lixo, então se eu ia fazer alguma coisa por mim, tinha que começar por compras no supermercado!
Imaginei gastar uns 40 reais, mas gastei 71!!! E olha que não comprei muita coisa não...
Percebi que a minha maior dificuldade é comprar frutas. Eu não sei comer frutas, só trouxe pra casa uma manga...
Eu sou melhor nos legumes, folhas, vegetais...
Espero que eu coma tudinho qe eu comprei, mas não de uma só vez...
Que nada estrague e que a minha alimentação melhore!
Minha alimentação estava um lixo, então se eu ia fazer alguma coisa por mim, tinha que começar por compras no supermercado!
Imaginei gastar uns 40 reais, mas gastei 71!!! E olha que não comprei muita coisa não...
Percebi que a minha maior dificuldade é comprar frutas. Eu não sei comer frutas, só trouxe pra casa uma manga...
Eu sou melhor nos legumes, folhas, vegetais...
Espero que eu coma tudinho qe eu comprei, mas não de uma só vez...
Que nada estrague e que a minha alimentação melhore!
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